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乳清蛋白是什麼？沒運動可以喝嗎？從功效 - Heho健康

乳清蛋白 的功效 · 促進肌肉生長蛋白質是組成肌肉的原料，規律的阻力訓練搭配乳清蛋白，可以增加肌肉量、促進運動表現。 · 幫助減肥瘦身蛋白質可以促進代謝、 ...

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