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為什麼蒸蛋熱量低
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https://books.google.com.tw/books?id=fM-7DwAAQBAJ&pg=PA13&lpg=PA13&dq=%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%92%B8%E8%9B%8B%E7%86%B1%E9%87%8F%E4%BD%8E&source=bl&ots=UFQXovJ26f&sig=ACfU3U11fbw7Z9bscNt2XxKKVlaTcT7yBg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwitpvv6iIb2AhUJx4UKHdrGD7QQ6AF6BQivAhAD
詳步圖解版——營養主食 - 第 13 頁 - Google 圖書結果
蒸蒸是把成形的生坯放在笼屉内,用蒸汽传导热量的方法使面点制品成熟。蒸制法是主食制作中应用最广泛的熟制法,可使成品膨松柔软,形态完整。一般蒸制时先把蒸锅内的水烧 ...
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