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彎腰駝背顯矮沒精神？3招瑜伽10分鐘改善欠佳體態！ - 小三美日

經常低頭看手機、背重物都很容易導致駝背你知道嗎？ ... Q:為什麼會駝背 ... 會造成骨骼變形！ 分享3組瑜伽體式來幫助大家拉伸和感知背部肌肉，預防和改善駝背的狀況！

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