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自律神經失調?恐慌症發作怎麼辦?

我在心裡輕鬆地對自己說，這只是病症反應，我會活得很好，一次兩次後就不怕了。 恐慌症光靠精神科藥物不是辦法，從想法的調整到呼吸的調節，都要用輕鬆的心情去做，凡事 ...

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