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吃「地瓜」到底會「長胖」還是能「減肥」 ？營養學家今天 ...

地瓜 的食用方法不對，如油炸地瓜、油燜地瓜等，雖然這樣吃很美味，但是地瓜所附帶的油脂熱量遠遠高出地瓜本身的熱量。 吃多了。地瓜中碳水化合物的含量與米飯很接近， ...

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