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蔬菜營養圖典: 75種 高纖低卡蔬菜精選大集合 70道 健康蔬食料理，吃出鹼性好體質 650個 ...

... 菜熱量低,口感清脆獨特,營養價值高過果實佛手瓜。一般而言,龍鬚菜加大蒜炒肉絲就很美味。@龍鬚菜適合用大火快炒,以保持清脆的口感;亦可加入滾水余浸,再過冰水,最後加點 ...

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