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營養高熱量低(清炒龍鬚菜) by i58

龍鬚菜，是佛手瓜的嫩芽，每100公克龍鬚菜熱量只有17大卡，膳食纖維含量也很豐富，促進腸胃道蠕動、順暢不卡卡。 鐵質含量也不少，鐵是組成血紅素的 ...

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