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35清炒高麗菜︱健腦補腎︱低卡高鈣︱防止骨質疏鬆

蔬菜先泡水，吸飽水份，熱鍋後再下油，避免翻炒，就能炒出水分飽滿、口感清脆的蔬菜。 熱量與營養成份、普林總表總熱量30大卡脂肪0.6克碳水化合物4克 ...

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