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別吃高麗菜了！7款燙青菜纖維量比拚：「它」是高麗菜3倍還能 ...

... 炒空心菜不發黑. 3.大陸妹. 熱量：20大卡、膳食纖維：2.1克、鉀：372毫克。 4.豆芽菜. 熱量：36大卡、膳食纖維：2.0克、鉀：192毫克。 5.菠菜. 熱量：27大 ...

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