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1斤面粉简单炒一炒，一周早餐都有了，早起冲一碗，营养又饱腹

用面粉做的美食千千万万种，但这一种尤其简单。炒锅中 ... 大约翻炒2分钟，闻到果仁的香味以后关火，继续翻炒一会给油茶降温，以免产生结块儿的现象。

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