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【2023】營養師最新解析⟫隔夜飯能減肥和控制血糖?復熱有 ...
將白飯冷藏成隔夜飯,會大量產生抗性澱粉,進而幫助減重和控制血糖嗎?然而復熱以後的隔夜飯一樣有同樣效果?你真的瞭解什麼是抗性澱粉及他的作用嗎?
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