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營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

湯品:青菜豆腐湯/味噌湯/餛飩湯/牛肉湯。 其實吃到飽因為菜色種類選擇多、海鮮多元,更能選擇、搭配出合適的減醣飲食組合。 1.主食澱粉:避開義大利麵、燉飯、焗麵之類的 ...

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