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「激素」黃瓜不要買，菜農：認準這4點，一眼辨就能辨出

11～12點半： 享受“雜牌”午餐午餐食物一定要種類多樣。老年人做午餐一定要“雜”，炒菜時儘量多放幾種食材。比如，炒青菜時放點蘑菇，做肉菜時放點胡蘿蔔丁、黃瓜丁，每 ...

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