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炒青菜種類
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治療期間不正確吃素療效會大減!就算素食也能達到高蛋白和高 ...
以早餐來說,可以選地瓜粥1~2 碗,搭配滷傳統板豆腐半塊或滷豆包1 塊及炒燙深綠色蔬菜半碗,西式早餐選擇可選全麥吐司2 片搭配煎蛋1 顆和半碗蔬菜及1 ...
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