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人人都需要的最“蔬”服的養生法 - 第 91 頁 - Google 圖書結果

而維生素 A 和 E 都是脂溶性的,尤其是維生素 A ,在各種黃顏色的蔬菜中都含有,建議用油炒來吃,這樣利於人體攝取和吸收。芥菜、油菜、青菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜 ...

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