[爆卦]炒青菜變化是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇炒青菜變化鄉民發文沒有被收入到精華區:在炒青菜變化這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 炒青菜變化產品中有376篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅麻麻的艾寶樂園,也在其Facebook貼文中提到, #金沙鹹蛋杏鮑菇 對炸杏鮑菇特別情有獨鍾... 中秋連假回了一趟娘家,看看好幾個月沒看到的雙親... 媽媽長年吃素,對烹飪不是很在行,應該說變化不多,常煮的食材和料理調味、烹飪方式就那麼幾樣重複著... 在吃方面她總是極簡到讓人覺得心疼,往往一盤青菜或是一個湯就解決一餐,還吃的津津有味... ...

 同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 每次颱風大雨過後,青菜好貴啊!上市場簡直下不了手,大概只有馬鈴薯的價格最穩定,多多吃馬鈴薯料理也很不錯喔! 馬鈴薯又稱土豆,今天就分享一下醋溜土豆絲,土豆去除澱粉快炒,真的清脆酸辣爽口啊!土豆絲想要比較脆...

炒青菜變化 在 Daphne???LA媽媽飲食健身日常?閱讀心得筆記 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 13:57:35

週一食記+貼心提醒💕 一直被烤肉跟月餅洗版 有種過虛擬中秋節的感覺 雖然說美國根本沒氣氛 今天還是要上班上課但是看到一堆美食還是很嗨🤩 🥣今天早餐:鋼切燕麥+蔬果smoothie 🥢午餐:週一通常小孩上課我跟老公很忙都邊上班邊吃午餐。所以越簡單快速越好。雞絲泡菜乾麵+味增湯 🍴下午茶:蘋果派+南非國...

炒青菜變化 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的精選貼文

2021-09-16 07:06:18

🍲冬日鍋料理特輯🍲 ✅【雪見豬五花火鍋】 [1] 首先將白蘿蔔磨成泥後,擰乾水分。 [2] 接著在鍋中倒入香油,加入蒜片爆香。 [3] 然後放入豬肉翻炒一下。 [4] 豬肉變色後,將其餘的材料丟入鍋中,蓋上蓋子燉煮。 [5] 蔬菜煮軟了以後,將鍋中材料拌勻即可上桌。 ★小撇步 蔬菜可以隨個人喜好做...

炒青菜變化 在 銅板人森?高雄?台北 ? 飽腹日常 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 20:06:02

⚠️後附菜單 ⚠️文末優惠 因為疫情而開始接觸、認識各式各樣的減醣料理,然而市面上卻比較少販售以花椰菜米為主的健康餐盒🥺 沒想到有一天突然就發現了這家在三民區新開幕的 @cauli_diary ,而且還很幸運的抽中了擔任試吃員🥰 這就來分享給大家他們家的花椰菜米便當🤩 —— #好雞友 $100 所...

  • 炒青菜變化 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-21 22:04:07
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    #金沙鹹蛋杏鮑菇

    對炸杏鮑菇特別情有獨鍾...
    中秋連假回了一趟娘家,看看好幾個月沒看到的雙親...

    媽媽長年吃素,對烹飪不是很在行,應該說變化不多,常煮的食材和料理調味、烹飪方式就那麼幾樣重複著...
    在吃方面她總是極簡到讓人覺得心疼,往往一盤青菜或是一個湯就解決一餐,還吃的津津有味...

    只有在孩子回去時桌上才會稍微豐盛一點...

    在家準備晚餐時,我翻了翻冰箱,看到幾支杏鮑菇還有幾顆鹹蛋,於是教媽媽做了這道金沙鹹蛋杏鮑菇,全家人都好愛!挑嘴的爸爸還稱讚比外面賣的還要好吃!讓我很開心...

    因為媽媽吃的很素,當時連蒜頭、蔥都省略了...
    今天在家又自己做了一次正常版的,真的好好吃!!!
    杏鮑菇多汁鹹香好下飯!

    素食其實也可以做的很美味很好吃啊!

    材料:
    杏鮑菇約5~7支(切滾刀狀)
    五香粉少許
    胡椒粉少許
    鹽巴少許
    樹薯粉適量
    鹹蛋黃2個(切碎)
    鹹蛋白1個(切碎)
    蒜末1大匙
    蔥花適量

    做法:
    1.把切好的杏鮑菇+五香粉+胡椒粉+鹽巴,拌勻抓醃靜置個5~10分鐘。

    2.再均勻裹上一層樹薯粉,裹好後表面再噴上少許水,再次裹上一層樹薯粉。(兩層外衣會比較厚、酥脆)

    3.排入氣炸鍋,表面噴上油脂,以180度氣炸10分鐘,即取出備用。
    (沒有氣炸鍋可以直接油炸更好吃)

    4.熱鍋,加一點油,放入切碎的鹹蛋黃炒到整個冒泡,再放入蒜末炒香。

    5.再加入炸好的杏鮑菇快速拌炒均勻,最後灑上鹹蛋白、蔥花拌勻即完成出鍋。

    #中秋節快樂

  • 炒青菜變化 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 08:00:19
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    🍲冬日鍋料理特輯🍲

    ✅【雪見豬五花火鍋】
    [1]
    首先將白蘿蔔磨成泥後,擰乾水分。
    [2]
    接著在鍋中倒入香油,加入蒜片爆香。
    [3]
    然後放入豬肉翻炒一下。
    [4]
    豬肉變色後,將其餘的材料丟入鍋中,蓋上蓋子燉煮。
    [5]
    蔬菜煮軟了以後,將鍋中材料拌勻即可上桌。
    ★小撇步
    蔬菜可以隨個人喜好做變化。 此外,沾上柚子醋醬油一起吃也相當美味。

    ✅【北海道鮭魚味噌『石狩鍋』】
    [1]
    鮭魚切塊。
    尾巴、魚頭、骨頭等部位先用一茶匙鹽巴抓過。
    [2]
    再用熱水淋過川燙表面。
    [3]
    鍋中倒入水、米酒及鮭魚燉煮,並撈除灰色浮沫。
    [4]
    浮末大致撈除後,加入昆布高湯。
    [5]
    加入味噌溶解,湯頭部分便完成。
    [6]
    接著加入其他火鍋料燉煮,最後混入奶油即可享用。
    [7]
    冬日最適合吃一鍋暖呼呼的鍋料理,推薦你試試看這道食譜。

    ★小撇步
    最後放的食材可以隨自己喜好做調整,我最推薦甜蔥(大蔥)、馬鈴薯、高麗菜、菇類,其餘可以隨自己喜好加入。⁠

    ✅【輕食一人豆乳鍋,豆漿鍋不結塊小技巧】
    [1]
    首先將豬肉大略炒一下。(油花多的話就不需另外放油)
    [2]
    接著放入蔬菜翻炒。
    [3]
    食材皆炒熟後,加入豆漿及豆瓣醬,繼續加熱。
    [4]
    加熱至豆漿沸騰前熄火,即可上桌。

    ★小撇步
    雖然豆漿煮沸後也可以,但是想要滑順綿密的豆漿鍋就需注意在加熱時,小火~中火加熱沸騰前熄火,比較不會使豆漿結塊分離喔。

    ✅【咖哩火鍋】
    [1]
    在鍋內放入熱水、薑末、米酒、雞骨後煮沸。
    [2]
    10分鐘後撈除灰浮末,取出雞骨。
    [3]
    放入鰹魚醬油及其他食材煮至食材軟透。(咖哩塊及高麗菜、青菜等容易煮爛的食材以外)
    [4]
    最後加入咖哩塊溶解。
    [5]
    放入高麗菜及青菜煮軟就完成。
    ★小撇步
    吃之前加入一點印度綜合香料粉更加美味。

  • 炒青菜變化 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-15 22:36:19
    有 41 人按讚

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    🔺容量大,可容納13L,一整隻雞都可放入
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    已經使用422氣炸烤箱一年多的時間
    只有越用越喜歡!!
    完全不像氣炸鍋可能久久才拿出來用一次
    之前週一到五的時間幾乎都是自己煮
    現在是幾乎天天都煮三餐,使用的頻率又更高了

    餐餐都會用到這台氣炸烤箱
    自製健康薯條、烤魚、海鮮料理、牛排、烤肉片、串燒、烤雞腿
    用了422氣炸烤箱,真的#節省許多料理時間
    讓我可以更聰明更快速的完成每一餐

    除了每日的家常料理之外
    我還用了422氣炸烤箱烤果乾、做蛋糕、烤餅乾、烤地瓜、烤麵包
    這台甚至還可以烤全雞
    不要以為氣炸烤箱感覺做出來的料理都是乾乾的
    其實用這台要炒青菜也是可以的
    利用烘焙紙包住青菜就可以偷懶輕鬆做出炒青菜的濕潤感
    相同原理我還做了奶油鮭魚、蒜香奶油檸檬蝦

    422氣炸烤箱有許多配件,再加上旋轉功能
    就可以玩出很多不一樣的花樣
    讓一台氣炸烤箱瞬間變成一台多功能的料理神器
    擁有這一台氣炸烤箱,會讓人享受於料理的魔法樂趣中

    特別要說的是這台全機都是不鏽鋼
    安全無毒,非常好清洗
    這次開團有贈送清潔粉
    清潔粉沾一些溫水,即可輕鬆的來清理烤箱內部
    但基本上平常只要用抹布簡易擦拭即可
    422甚至還有到府收貨的清潔服務
    只要付基本的運費就可以免費做全機的清潔

    本次開團有三色-珍珠白│霧黑│酪梨綠
    可以依照喜好與需求去選購

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    截止時間:09/21 23:59止

  • 炒青菜變化 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-16 19:00:14

    ★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知!

    🌸食譜:
    每次颱風大雨過後,青菜好貴啊!上市場簡直下不了手,大概只有馬鈴薯的價格最穩定,多多吃馬鈴薯料理也很不錯喔!
    馬鈴薯又稱土豆,今天就分享一下醋溜土豆絲,土豆去除澱粉快炒,真的清脆酸辣爽口啊!土豆絲想要比較脆需要泡個15-20分鐘洗去澱粉,擔心不夠脆的最好加上快速川燙的動作,再來快炒一下,保證可以炒出爽脆開胃的土豆絲!
    快試試這個超開胃的小菜醋溜酸辣土豆絲!

    📌詳細文字食譜🔗
    https://reurl.cc/EZz3WK

    👩🏻‍🍳 食材 Recipes
    馬鈴薯(土豆)2-3顆
    青辣椒1根
    紅辣椒1根
    蒜2瓣
    乾辣椒1大匙
    花椒1大匙
    蔥1根
    醬油1大匙
    烏醋2大匙
    米(白)醋1大匙
    糖1小匙
    蠔油1大匙
    自製雞粉適量

    ☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。

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    ⚠️ This video is no sponsor ❌
    #夢幻廚房在我家 #醋溜土豆絲 #土豆絲 #馬鈴薯絲

  • 炒青菜變化 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文

    2021-08-31 21:00:16

    詹麵今年的產品 #紅蔥豬油湯炊粉 其實可以有很多變化
    剛上市的時候一直有收到訊息詢問「可不可以吃乾的?」
    答案是可以的!
    簡單的做法,一樣把炊粉煮1分鐘,加入半包的紅蔥豬油醬包就完成
    另外一種比較豐富的做法就是我今天要跟大家分享的
    加入豬肉、青菜,省去了爆香、調味的時間與步驟
    簡簡單單,美味滿點的台式炒米粉就完成了

    一直以來我們研發的每一個產品想提供很多不同的吃法
    之前也跟大家分享了很多
    蔥油雞汁拌麵5種吃法、茄燒湯麵變乾麵、川麻拌麵變擔擔麵
    利用我們調味好的醬料比例,讓大家更享受做菜的過程
    試試看吧!


    𖤘 完整版食譜 ⇢ https://pse.is/3m9l7r
    𖤘 鹹香濃郁的紅蔥豬油湯炊粉⇢ https://pse.is/3lvrmr

    #詹姆士 #姆士流
    𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
    https://goo.gl/MBN5Ug​
    𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @𝐜𝐡𝐞𝐟_𝐣𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐰
    https://reurl.cc/Mdo2bk​
    𝐁𝐥𝐨𝐠
    https://pse.is/38xnz2

  • 炒青菜變化 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答

    2021-07-23 19:58:44

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    創意烤肉串
    培根鳥蛋捲材料:
    培根 3片 bacon 3 slices
    熟鳥蛋 6顆 hard boiled quail egg 6

    蒜香蘑菇材料:
    蘑菇 6顆 mushroom 6
    蒜末 15g minced garlic
    奶油塊 適量 butter cube
    鹽 適量 salt
    起司片 2片 cheese slices 2

    鳳梨鮮蝦串材料:
    鳳梨塊 6小塊 pineapple cube 6
    蝦仁 6隻 shrimp 6
    鹽 適量 salt

    蕃茄金針蛋燒材料:
    金針菇 適量 enoki mushroom
    小蕃茄 6顆 cherry tomato 6
    蛋 3顆 eggs 3
    奶油塊 適量 butter cube
    黑胡椒 適量 black pepper
    鹽 適量 salt

    作法:
    1. 培根對切成長條,將鳥蛋捲起放入章魚燒烤盤中。
    2. 蘑菇去蒂,放入章魚燒烤盤中,撒上蒜末、鹽,加入奶油塊煎香,再放上起司片。
    3. 蝦仁放入章魚燒烤盤中,再放入奶油煎香,翻面後放上鳳梨塊並撒上鹽。
    4. 金針菇切成小段,蛋打成蛋液,蕃茄與金針菇放入章魚燒烤盤中,並用奶油煎香,翻面後撒上黑胡椒、鹽,倒入蛋液,待蛋液略凝固時用筷子或是竹籤整型。
    5. 蓋上鍋蓋烹煮約3分鐘,隨後即可依個人喜好沾椒鹽或醬料食用。

    中秋烤肉盤
    材料:
    去骨雞腿排 1片 boneless chicken thigh
    鹽 適量 salt
    黑胡椒 適量 black pepper
    香腸 3條 sausage 3
    吐司 適量 bread
    熱狗麵包 1個 hot dog bun 1
    五香里肌肉片 2片 marinated pork loin slices 2
    韓式梅花豬肉片 2片 marinated pork shoulder slices 2
    鮮香菇 4朵 shiitake mushroom 4
    青椒 1顆 green bell pepper 1
    玉米筍 適量 baby corn
    洋蔥 1顆 onion 1
    烤肉醬 適量 BBQ sauce

    作法:
    1. 將烤盤的火力調至中火熱鍋,平盤上噴上少許油,再用廚房紙巾擦去多餘油。
    2. 青椒去籽切片串起、洋蔥對半切成四等分厚片、香菇去蒂串起、玉米筍洗淨備用。
    3. 熱鍋後將肉片、雞腿排(雞皮朝下)、香腸排上,待肉片邊緣變白後即可翻面。
    4. 雞腿排煎至雞皮面金黃後翻面,香腸表面變焦黃後翻面,並於表面畫斜刀,烤至兩面均焦香,即可依個人喜好夾吐司、生菜或麵包搭配食用。
    5. 原盤將蔬菜排上,刷上烤肉醬,待蔬菜稍微烤軟後即可起鍋食用。

    五香里肌材料:
    豬里肌肉片 1000g pork loin slices
    醬油 50g soy sauce
    蒜泥 80g garlic puree
    米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp
    五香粉 1大匙 5 spice powder
    糖 2大匙 sugar 2tbsp

    作法:
    1. 將醃料倒入保鮮盒中混合均勻,並與豬肉片抓勻,放入冰箱醃漬至少2小時。
    2. 醃好的豬肉片可放在冷藏約2週,放冷凍庫可保存約1個月。

    韓式梅花豬材料:
    梅花豬肉片 1000g pork shoulder slices
    鳳梨泥 80g crushed pineapple
    蒜泥 50g garlic puree
    味醂 50g mirin
    米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp
    醬油 50g soy sauce

    作法:
    1. 將醃料倒入保鮮盒中混合均勻,並與豬肉片抓勻,放入冰箱醃漬至少2小時。
    2. 醃好的豬肉片可放在冷藏約2週,放冷凍庫可保存約1個月。

    蛋包吐司
    金黃蛋皮完美包覆吐司
    材料:
    吐司 1片 bread 1slice
    蛋 1顆 egg
    高麗菜絲 適量 cabbage
    蕃茄醬 適量 ketchup
    奶油 適量 butter
    作法:
    1.烤盤加熱,用奶油稍微刷烤盤,加熱後將吐司放上煎至兩面金黃備用。
    2.烤盤上打入一顆蛋,再將蛋液刷滿烤盤,接續將吐司放上、鋪上高麗菜司、擠上少許蕃茄醬後,將蛋皮左右鋪上吐司,讓吐司完整被蛋皮包覆,雙面煎至金黃即可。



    步驟1:製作基礎肉餡
    絞肉 250公克/ minced pork 250g
    蔥花 10公克/scallion 10g
    薑末 5公克/ginger 5g
    調味料:
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
    胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.

    作法:
    絞肉放入所有調味料,再加入蔥花和薑末拌勻即可。


    步驟2:加點料變化各種口味!
    1.加剝皮辣椒
    材料:
    剝皮辣椒 40公克/ Taiwan peeling pepper 40g
    基礎肉餡 1份/filling

    作法:
    1.將剝皮辣椒碎放入肉餡中,攪拌均勻至肉餡黏稠扎實。
    2.取約50公克的肉餡,放入烤盤中,利用模具,稍微整形成圓形即可。


    2.加脆瓜
    材料:
    花瓜 40公克/ pickled cucumber in soy sauce 40g
    基礎肉餡 1份/filling

    作法:
    1. 將瓜仔碎放入肉餡中,攪拌均勻至肉餡黏稠扎實即可。
    2. 取約50公克的肉餡,放入烤盤中,利用模具,稍微整形成圓形即可。


    3.包起司

    材料:
    起司 適量/cheese q.s.
    基礎肉餡 1份/filling

    作法:
    取適量肉餡放入烤盤中,稍微在中央壓出一個小洞,擺上起司,再蓋上另外的肉餡,整形成圓形。


    4.包鹹蛋黃
    材料:
    鹹蛋黃 適量/salted duck yolk q.s.
    基礎肉餡 1份/filling

    作法:
    取適量肉餡放入烤盤中,稍微在中央壓出一個小洞,擺上鹹蛋黃,再蓋上另外的肉餡,整形成圓形。



    作法:
    1. 鍋子開中火,煎約5分鐘至油脂冒出後,用竹籤將肉丸子翻面。
    2. 再煎5分鐘後再翻一次,稍微翻轉將肉丸子煎至焦香定型即可取出。


    香煎米漢堡
    材料
    白飯 適量 steamed rice q.s.
    市售照燒醬 適量 teriyaki sauce q.s.
    起司片 適量 cheese q.s.
    雞蛋 適量 egg q.s.

    肉餡
    牛絞肉 250公克 mimced beef 250g
    豬繳肉 250公克 minced pork 250g
    紅蘿蔔末 30公克 carrot 30g
    洋蔥末 40公克 onion 40g
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
    糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
    黑胡椒粉 1/2茶匙 ground black pepper 1/2tsp.
    蛋液 1顆 egg 1

    作法
    1.牛絞肉、豬絞肉加入糖、白胡椒粉混合,再加入蛋液拌勻後加入紅蘿蔔末、洋蔥末拌勻成肉餡。
    2.將絞肉揉成每份約110公克。
    3.煎盤每格都填入白飯壓實,煎至底部上色,再刷上照燒醬,再取出就是米漢堡的米餅。
    4.煎盤在噴上少許油,放入蛋與漢堡肉,蓋上蓋子煎至兩面焦香。
    5.再將米餅、蛋、漢堡排與起司疊起來就完成囉。



    沙茶鍋
    材料
    乾魷魚 50公克 dried squid 50g
    洋蔥絲 120公克 onion 120g
    蔥段 30公克 scallion 30g
    沙茶醬 100公克 Sa cha paste 100g
    高湯(或水) 1400ml stock 1400ml
    鹽 1茶匙 salt 1tsp.
    速配火鍋料
    豬肉片 適量 pork slices q.s.
    青菜 適量 vegetable q.s.
    火鍋料 適量 hotpot pack q.s.
    作法
    1. 鍋中倒入1大匙油,放入乾魷魚炒香,再放入洋蔥、蔥段爆香。
    2. 放入沙茶醬炒香,放入高湯(或水),蓋上鍋蓋煮滾。
    3. 加鹽調味後,鍋底完成。
    4. 可以涮沾上蛋液的豬肉片吃。



    -

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