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「炸花椰菜熱量」情報資訊整理 - 熱血中臺灣

下面是簡易的表格以方便自助菜的熱量計算。舉實例來看，若以下圖為例，在自助餐時挑一小碗飯＋1肉（炒豬肝）＋3菜（炒高麗菜、花椰菜與長江豆），熱量約為210大卡（飯） ...

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