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衛生福利部【台灣e院】-Q&A #40578 食物份量熱量計算

我是吃花椰菜一大盤）因為我還是不太清楚蔬菜的份量怎麼計算，如果以一顆蛋50g來算，那蔬菜的重量應該有蠻多顆的蛋的重量吧？裝在磁盤裡我實在計算不出來，因為炒過 ...

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