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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

將橄欖油入鍋略加熱,依序放入大蒜切片、香菇、蝦米炒香,再加入肉絲快炒至熟。 ... 美生菜2至3月,香菜1至2月,洋蔥1至3月,大蒜2至3月,蘋果1至7月適合型態>蛋白質型應用 ...

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