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鹽酥雞照吃！營養師破解「10大萬惡宵夜」 煮泡麵1步驟更健康

串燒：營養師特別提醒，「烤焦的食物絕對不可吃」；另外，不妨用生菜包著 ... 等優質蛋白質食材，避開絞肉製品、醃製與罐頭類，燙青菜或炒青菜挑2樣。

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