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真的別誤會！正確吃澱粉反而還會讓你瘦！營養師 - ELLE

減肥是一個長期抗戰，以長久的人體來說，還是需要澱粉的攝取。趙函穎營養師表示，學理界有一句話說：「脂肪燃燒在碳水化合物的火焰裡面。」脂肪分解還是 ...

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