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炒牛板腱
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「牛肉各部位到底該煎還是燉?」85% 的人都搞不懂這件事!
因此,富含結締組織的部位,適合慢慢燉煮,例如雞腿、豬蹄、牛腱等,反而這些部位是比較不適合 ... 烘烤:牛頸肉、板腱肉、大腿肉、肋眼、腰肉(菲力、紐約客)、臀肉.
確定!
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