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火龍果熱量糖分
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火龍果白or紅誰營養?專家揭「功效差很大」...便祕吃這款爆順暢
雖然每100克火龍果的熱量大約50大卡,屬於低熱量、高纖維的食材,但果肉的糖分以葡萄糖為主,是非常容易吸收的單醣,需要控制血糖的朋友,可不能因為 ...
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