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吃火鍋前必看！火鍋湯頭熱量大公開：營養師「5大吃鍋撇步」

你想想，光是火鍋湯就有那麼高的鹽分了，再加上沾醬……這一餐的熱量和鈉量絕對大爆表！所以最建議的火鍋吃法，最好就是別再使用醬料，或者以白醋或蘿蔔泥加 ...

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