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天冷吃鍋！營養師「火鍋料黑名單」 大家必吃前3名吃一點就 ...

火鍋料 份量小熱量、鈉含量超標營養師潘富子表示，火鍋料大多都是屬於加工 ... 了要控制攝取份量，避免開心吃鍋，卻不小心造成熱量爆表、鈉含量超標。

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