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火鍋加「這料」太恐怖！營養師：「吃1顆要跑步27分鐘」才能 ...

不過火鍋料可得慎選，，許多火鍋料都屬於「高澱粉、高油脂、高鈉」增加負擔，營養師還分享火鍋料熱量表及快走多久才能消耗，第一名的食材至少要跑27 ...

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