Heho整理包調理與預防. 肥胖者預防火燒心,從「控制體重」開始 · 一、乾濕分開吃 · 二、少吃油膩的食物 · 三、避免刺激性食物 · 四、戒除甜食 · 五、多吃高纖食物 · 六、細嚼慢嚥.
確定! 回上一頁