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產後漲奶不舒服媽媽如何應對？ - 我愛家

1、溫水浸泡乳房. 可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。 · 2、可借助吸奶器.

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