我真的很喜歡懷孕，大家知道為什麼嗎？因為胸部會變大啊XD哈哈哈哈！從原本婚前45kg、32E的身材，到產後親餵母奶一整年，胸部已經不是胸部，她原本長什麼樣子已經想不起來🤪再加上這十年，總共餵了五胎母奶，退奶後的胸部沒有慘，只有更慘🤣#有沒有人懂我的痛💔

因此，每次懷孕都像是我乳牛生涯的休息時間，這個時間是專屬我自己的，不僅胸部也能好好休息，而且懷孕漲奶的胸型，可以稍稍安慰我的心靈(誤

在我以前學生時代還有好身材的時候，我的衣櫃打開，滿滿都是曼黛瑪璉的胸罩，因為大胸最需要的是支撐，而曼黛瑪璉的支撐性非常好，集中托高的效果也很驚人，所以我一直是忠實愛用者❤️絕對是穿過再也回不去的概念！

小六的孕期，我仍然重視胸部的支撐性以及保有性感，我自己不喜歡穿毫無支撐型的運動哺乳內衣，而是在機能、外型與舒適中找到最適合的，曼黛瑪璉就是我的好選擇！不論有鋼圈、無鋼圈都讓我擁有完美胸型，而且實在太好穿，穿整天也沒有勒痕，讓我完全捨不得脫下來啊🥰

林叨x曼黛瑪璉首次合作超優惠團購，推薦大家幾款林叨媽私藏，讓妳省下荷包換來胸型UPUP😋

【一套$1632】
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無鋼圈設計，居然支撐性一樣好！罩杯下厚上薄，胸型自然托高集中罩杯脅邊延伸至背片設計，完美包覆副乳😎

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高脅邊無鋼圈版型，卻能展現深溝線條👍使用一體成型織帶，穿起來無痕服貼不壓迫。

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側邊包覆打造性感深V的曲線，精緻蕾絲搭配下擺小心機，是一套讓人愛不釋手的胸罩！

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這是一款穿上會令人讚嘆的胸型🤩罩杯為Softnet三明治+Q棉材質，透氣、提托又減壓！

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經典版型，穩定包覆，U型美背設計，肩帶不滑落。

同場加映限量丁字褲，偷偷說，我已經長期穿著丁字褲五年的時間，因為穿起緊身褲屁股不會有內褲痕跡，而且老公說很性感XD所以穿著穿著，我的抽屜打開只有丁字褲🤣但丁字褲的舒適度非常重要‼️曼黛瑪璉的丁字褲穿起來很舒服，想入門嘗試的姐妹們，非常推薦可以試試看❤️ 尺寸都是 one size 喔～

林叨媽示範尺寸：內衣75C/小褲M

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終於畢業了「我的乳人生涯」
#文長慎入

母奶真的是上帝所賦予每位麻媽的本能
現在回頭想想，還是覺得很值得也很神奇，EZ可以因著自己而長大。
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M在哺乳這條路走的並不順利！
即便如此咬緊牙根，也順利在EZ2歲8個月畢業～

中間想過許多次要強迫離乳但想著EZ傷心大哭的樣子及M也可能無法安然度過塞奶之痛，因而選擇了自然離乳這條路。

#這條路真的走的很不順
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記得孕前M看著身邊朋友因哺乳失去了自由、失去了堅挺美胸，聽的越多就越怕走上哺乳之路。

原以為自己最多餵個一個月就結束
但錯了，EZ出生後在醫院的那三天，每天都期待著電話響起被呼喚去餵奶，但其實當時更多是想抱抱孩子，就此母愛正式發揮。
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當時開始EZ完全無法親餵，也很難喝到奶，都是先瓶餵。
以為擠奶與我無關～

直到出院那清晨準備回家那天，M的胸漲已快變成石頭奶到崩潰時，還好月嫂出現急救了雙奶，也開啟了哺乳生涯。

開始M每隔3-4個小時就會擠奶再搭配讓EZ練習親餵。

就這樣開始犧牲睡眠，開始母牛人生。
當時覺得胸就像是工具，不再性感！

開始真的會想放棄，但哺乳這事好像不是說放棄不餵這麼簡單，M只要不擠奶或吃點油膩食物換來的就是可怕的塞奶！！

M實在太容易塞奶，只要貪睡下或吃塊牛排、pizza就會有乳腺炎、小白點上門拜訪～
（真的不誇張M一直到EZ兩歲都還有塞奶問題）
容易塞奶的人真的很辛苦，記得一次與G到台東參加朋友婚禮，因為EZ才2個多月因此決定讓他待在娘家。

當時M準備了擠奶器，算好了快到目的地前在車上擠奶（就為了避免過了4個時就會開始塞奶問題），婚禮結束後第一件事不是去歡樂，是先回到飯店繼續擠奶，而這些奶擠完只能倒掉，每倒一次就心痛一次，那些都是心血，只能說在旁的G不懂這些精華啊！怎樣都不願意喝😂

每次外出只要EZ不在，就要自己找時間到廁所擠奶倒奶擠奶倒奶～
也尷尬遇過太忙忘了擠奶衣服濕濕只能快速蓋好衝回家的囧。

當時ㄧ直不斷告訴自己哺乳時間就2個月！
每當說完看著EZ依偎在自己身體滿足喝奶奶樣，就會收起念頭。

因而從兩個月嚷嚷著最多撐到3個月
再從3個月嚷嚷著最多撐半年是極限
然後在.......延後至1年
沒有錯，每次說每次都延後
於是最後
M選擇了 #自然離乳
希望EZ是在自願下離乳～

在讓EZ自然離乳中當然也慢慢在轉變他生活型態，此外也可以避免自己塞奶問題。

因而兩邊一起做調整到突然有一天EZ和M說
『媽媽我長大了，我現在泡奶奶喝就好』
當時M既是感動又參雜著不捨！
#這就是哺乳媽媽的心

但開心的是終於可以吃想吃的，喝想喝的，不用在忌口～

哺乳中因著塞奶M流了許多眼淚，但為了孩子還是咬牙撐過！
其實哺乳是一件很幸福的事情，也可以和孩子很貼近～

媽媽真的要開心，那哺乳才會是一件很有意義的事情。

希望還在哺乳或有塞奶困擾的媽咪都歡迎與M聊，M可以說是塞奶塞到快要變成塞奶解救達人。

Happy Mommy Happy Baby !
不論是否有哺乳都希望我們可以當位快樂媽媽

唯有媽媽快樂，孩子才會快樂！

#哺乳人生 #退奶 #親餵 #快樂媽媽

大家都去打疫苗了嗎？
我終於打完 #AZ疫苗 撐過14天，現在應該有抗體了！
我本身是Nsaid過敏體質，白話文就是止痛解熱類的藥，除了普拿疼之外，我都不能吃，吃了眼睛會腫，嚴重會休克，所以我最常吃的止痛解熱藥就是普拿疼，然後在我的病史中，有一次因為急性腎盂腎炎住院，被醫生打了一針退燒針，直接在醫院過敏到呼吸困難，戴上氧氣罩，所以我對用藥很小心。

然後我之前做人工受孕，打排卵針也會小小過敏眼睛腫，所以對於任何藥物的入侵，我都深感懼怕！

這麼害怕的我還是去打疫苗，為什麼？因為比起過敏、我更怕死啊！有打就有保護力，特別最近孩子恢復上課，大人恢復上班，真的要去打疫苗啊！只要不要重症，一切好談，畢竟我們都想陪孩子長長久久。

打完疫苗的12小時後都沒有任何的不舒服，第一天還睡得很好，半夜老公一直起來摸我額頭，看我有沒有發燒，原本我以為我是疫苗認證老人，還開心了一下，結果第16小時開始，吃不下、頭很痛，一整天吞了兩顆普拿疼都沒用，頭還是很痛，但我沒發燒。

第二天起床，眼睛腫、酸澀，一直流眼淚，老公還說，如果視線模糊，怕是血栓，要去就醫！還好眼睛沒有越來越嚴重，接著連尋麻疹都上身了，身上很癢，完全沒有食慾，一直想吐，我只能一直喝水、雞精、維他命C，到了第40小時，我終於吐了，吐超多，就是第一天吃的東西感覺沒消化，全部吐出來了，但一吐完，經過48小時後，終於重生！食慾就回來了！
其實我之後的一整個禮拜都在拉肚子，然後眼睛也酸澀，一直很怕自己血栓，整整瘦1公斤，體重也來到生產後最瘦的52.1公斤，因為還在餵母奶也沒刻意減肥，但有瘦是意外的收穫😬😬
後來都過了十天了，左手臂打針的地方還腫腫漲漲紅紅的，我就擦精油緩解，才比較舒服！
總之，我終於撐完14天了！打疫苗前後，大家請多補充營養品！#有補有差
⏰滴雞精延到9/23結單⏰
➡️下單：https://pse.is/3nbujx
#滴雞精

11月份回覆留言內容：餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎？寶寶可以一直在背袋睡嗎？寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎？離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎？還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理？半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎？女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著 #新生兒可以豎抱嗎 #瓶餵dreamfeed是否要拍嗝 #奶睡睡前奶補餵的差異 #沒漲奶就等於沒奶嗎 #Sunny回覆留言

#人奶 #breastfeeding

今次跟大家分享一下我餵人奶的小小心得和經驗
我正式餵人奶之前也看了很多資料
不過最後真正展開我的餵奶路上都遇上很多困難
所以希望這條影片可以為各位新手媽媽帶來一點幫助?

1. 幾時上奶？
2. 如何上奶及防止退奶及塞奶？
3. 餵奶是不是一定會痛？
4. 如何分辨不同的痛楚，如何處理？
5. 塞奶可用針挑？
6. 餵奶乳房會變形？
7. 我是窮媽媽怎麼辦？怕寶寶沒有足夠益養....
8. 看到別人整個雪櫃都是奶，好羨慕....
9. 家人或朋友對於你餵人奶有很多意見....
10. 我已跟隨醫生意見，BB不願埋身，好傷心....

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