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經常用健腹輪訓練，可以瘦肚子嗎？

... 效果，因為它屬於徒手力量動作，消耗熱量很低，根本達不到減脂的效果。 1.關於健腹輪的作用. 健腹輪，它是由中間的一根圓杆加中間的滾輪 ... 運動或者高強度 ...

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