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自學游泳練習菜單 - Dr Shui

【打水訓練菜單】 打水是游泳的基本功，底子打好才能更上層樓。 ... 不要再亂做滾輪了！6招從初學到進階訓練腹肌沒問題; 教練推薦，女生第一次去健身房4個最好的健身 ...

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