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在家訓練跟在健身房訓練的差異 - RT.ROUTINE

在家訓練跟在健身房訓練的差異 ... 購買一些器材，啞鈴、壺鈴、伏地挺身器、腹肌滾輪、彈力帶、有預算的可能再加 ... 等訓練菜單，書籍、網路都很多，.

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