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運動恢復| 如何使用按摩滾筒、按摩球和按摩棒？ - Decathlon HK

運動後，若有適量的按摩可更快讓身體恢復及減低肌肉酸痛，有助保持最佳的運動表現！不知道該如何選擇哪種按摩 ... 適當的按摩可以是方法之一。 運動恢復按摩可幫助肌肉 ...

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