你即將離開本站

並前往https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g1356/form-roller-massage-tips/

簡直就是居家的瘦腿神器每天滾一滾幫妳趕走煩人的蘿蔔和粗大腿

坐在瑜珈墊上並將雙手往後撐在地面上，將按摩滾輪放在小腿下方，用雙手把身體微微撐起來，讓小腿在滾輪上前後移動15下左右，如果想要加強按摩功效，可以將 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「滾輪功效」的人也找了：

  1. 每天滾輪
    2.
  2. 滾輪運動效果
    3.
  3. 滾輪運動練哪裡
    4.
  4. 滾輪運動傷害
    5.
  5. 滾輪練腹肌要多久
    6.
  6. 滾輪訓練菜單
    7.
  7. 滾輪運動減肥
    8.
  8. 滾輪腹肌
    9.