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為什麼你需要【震動】?拉筋、滾筒、震動滾筒的優缺點總整理

滾筒 按摩或是筋膜球按摩應該算是另一個大家最常使用的放鬆方法了。但你知道嗎? 滾筒與拉筋效果完全不同！ 滾筒雖然和拉筋同是最常使用的放鬆工具，但 ...

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