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風靡全美的MELT零疼痛自療法（全新增訂版）：一天10分鐘，跟著頂尖專家筋膜自療，不靠醫藥解除全身的痛！

藉由腳掌與腿的放鬆,讓小腿肚貼陷入滾筒內。在可以忍受的施壓範圍內,透過右腳踝彎曲與伸直 3 ~ 4 次,以及朝順時針、逆時針方向各打圈 3 ~ 4 次,間接做「剪切施壓」。

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