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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Hunter 物理治療師,也在其Youtube影片中提到,Facebook粉絲團: https://www.facebook.com/HunterPTworkout/ Instagram: https://www.instagram.com/hunterptworkout/ CoreMax震動滾筒:https://bit.ly/2E5dSDN 0:...
滾筒放鬆大全 在 Hunter物理治療師 Instagram 的最讚貼文
2020-05-03 01:25:43
【滾筒放鬆大全—常見滾筒放鬆總整理】⠀ —⠀ 過去陸陸續續使用了滾筒、按摩球、花生球拍攝了不同肌群的放鬆方法,不過仍然有不少粉絲不太清楚每個肌群的放鬆教學在哪支影片裡頭。⠀ —⠀ 這次剛好接到洛克馬公司的CoreMax震動滾筒試用邀請,因此這次的影片將會一口氣把滾筒上下半身的放鬆方法整理在一起,大家...
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滾筒放鬆大全 在 Hunter 物理治療師 Youtube 的精選貼文
2019-12-07 20:00:09Facebook粉絲團: https://www.facebook.com/HunterPTworkout/
Instagram: https://www.instagram.com/hunterptworkout/
CoreMax震動滾筒:https://bit.ly/2E5dSDN
0:20 三角肌
1:18 胸大肌
1:52 三頭肌
2:31 闊背肌
3:18 上背
3:59 臀大肌
4:49 股四頭肌
5:42 膕旁肌
6:29 脛前肌、腓腸肌
滾筒放鬆大全 在 Hunter 物理治療師 Facebook 的最佳貼文
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