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滾筒其實不是要用滾的？從物理治療學習正確的筋膜放鬆！

熱愛運動的朋友對於筋膜放鬆都有一些認識與概念，通常我們想像的就是拿個滾筒按壓在不同部位滾動來放鬆緊繃的身體，但是你有思考過為什麼要這麼做嗎？

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