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11種蛋熱量PK！專家加碼「吃蛋6撇步」...買不同家Hen重要

1.想要控制體重的民眾，建議選擇蒸蛋或水煮蛋。 2.使用油來烹調時，建議可以將油量減少。 3.不建議吃未熟的蛋及久煮的蛋 ...

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