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滷雞腿 要先川燙 嗎
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郭雪芙喝湯少1味瘦超快!營養師加碼吃「3好物」讓味覺清零 ...
想要少鹽也可以利用蔬菜的甜味,例如滷的時候加上大量蔬菜當基底,加大番茄、香菇、柴魚來提味,以減少鹽的用量。她強調「吃原型食物才能有意識的進食, ...
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