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每天早上吃一个水煮蛋,坚持一个月,身体会收获哪些好处?
1、蛋白质. 鸡蛋中的蛋白质是人体基本的营养物质,含有的氨基酸成分和人体非常相似,可以更好的为人体吸收和利用,补充身体缺少的蛋白质。 展开全文.
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