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一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思
之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高, ... 果,將兩組早餐控制在一樣的熱量下,早上吃蛋的人,由於蛋含有大量的蛋白質與好的 ...
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