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吃錯胖死你!炒蛋荷包蛋蒸蛋誰熱量高營養師:最多差3倍
雞蛋屬於優質蛋白質,各式蛋料理在一般生活也很常見,1顆水煮蛋熱量僅72大卡,蛋白質含量卻達6.3公克,能維持飽足感,降低大腦對高脂肪、多糖食物的 ...
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