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各種蛋的熱量/醣質/蛋白質含量 - 雙下巴小姐
雞蛋的營養主要都是來自蛋黃,除蛋白質外,蛋黃還有醣類、脂肪,所以熱量較高。而蛋白主要目的是提供蛋白質,水煮蛋白近九成都是水分,但幾乎不含醣類與 ...
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