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肉類中熱量比較低的減肥吃肉會長胖嗎 - 養生百科書

肉類中熱量比較低的，建議選擇牛瘦肉和雞胸脯肉。下面爲大家列出常見的豬肉、牛肉、羊肉、雞肉的熱量：. 1.每100克肥瘦均勻牛肉的可食用部分熱量爲125 ...

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