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小吃店吃飽照樣瘦！把握5守則：吃湯不吃乾、吃粗不吃細

你又胃食道逆流了嗎? ... 如果去菜市場附近那家會附一碗清湯的麵店，就可以點一碗乾麵。 ... 很多外食族常常忽略了燙青菜額外拌入的油脂，反而愈吃愈胖。

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