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營養師專欄 - NAKED高蛋白

麵店點餐的技巧是除了麵，再多點一盤燙青菜、一盤小菜或滷味（豆干、皮蛋豆腐、滷蛋等），增加蔬菜及 ... 最近有許多健康餐盒主打「低GI」，所以吃低GI就不會胖嗎？

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