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春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物 - 良醫健康網

1、睡眠不足：熬夜、玩通宵、晚上該休息的時候不休息，容易使肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。建議經常晚睡的人調整作息時間 ...

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