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秋燥傷肺又傷肌膚！吃這5種白色食物補氣 - 蕃新聞

生梨能磨榨成果汁、加蜂蜜，對滋潤喉嚨效果絕佳；也可加入冰糖、川貝，做成燉雪梨，能止咳化痰、保養喉嚨。 百合──潤肺止咳、清心安神 百合味甘微苦、性 ...

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