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準備懷孕 不能吃什麼
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孕婦飲食指南:懷孕3 階段+產後怎麼吃?哪些地雷食物不能碰?
此時期的孕婦需要持續補充鈣質,並且要為了生產做準備,加強補充鐵質,以穩定維持胎兒心血管系統、腦部的發展。同時也要注意高劑量的鈣和鐵要分開吃,因為 ...
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